Bubble and Squeak de Pavo
Pavo sobrante con tortita de puré de papa y col frita en sartén — la amada transformación navideña británica con ~28g de proteína.
📅27 de diciembre de 2025
15minPrep
20minCocción
2Porciones
⭐ 4.5Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 27%Grasa 40%Carbohidratos 33%
420kcalCalorías
28gProteína
18gGrasa
34gCarbohidratos
5gFibra
Ingredientes
👥2
- 10⅝ ozpavo asado sobrante
- 10⅝ ozpuré de papa
- 7⅛ ozcol rizada o coles de Bruselas cocidas
- 2.8 ozcebolla blanca
- 1⅛ ozmantequilla
- 1 tbspaceite vegetal
- 2 unidadeshuevos (para servir)
- 2 tbspsalsa inglesa HP
- 3 gsal y pimienta negra
Ingredientes
- 300 g de pavo asado sobrante
- 300 g de puré de papa
- 200 g de col rizada o coles de Bruselas cocidas
- 80 g de cebolla blanca
- 30 g de mantequilla
- 20 ml de aceite vegetal
- 2 huevos (para servir)
- 30 ml de salsa HP
- Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Desmenuzar o picar groseramente el pavo sobrante. Cortar la cebolla en rodajas. Picar la col cocida o partir las coles de Bruselas al medio.
- Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Freír la cebolla 4 minutos hasta que esté blanda.
- En un bol, combinar el puré de papa, la col cocida y tres cuartas partes del pavo. Sazonar bien con sal y pimienta. Mezclar hasta integrar pero sin que quede completamente uniforme — se busca textura.
- Agregar la mezcla de papa y col a la sartén. Aplanar con una espátula formando una tortita grande y pareja.
- Cocinar sin mover durante 7–8 minutos hasta que la parte inferior forme una costra dorada profunda. Verificar levantando un borde.
- Dar vuelta en secciones (no tiene que ser perfecto — los trozos crujientes y bordes irregulares son lo mejor). Colocar el pavo restante encima. Cocinar otros 5–6 minutos hasta que el nuevo lado también esté dorado.
- Mientras tanto, freír los huevos en una sartén separada al gusto. Servir el bubble and squeak con el huevo frito encima y un generoso chorro de salsa HP.
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