Involtini de Ternera al Prosciutto
Escalopas de ternera enrolladas con prosciutto y salvia fresca, braseadas en vino blanco y mantequilla — un elegante clásico italiano con ~36g de proteína.
📅5 de febrero de 2026
20minPrep
25minCocción
3Porciones
⭐ 4.8Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 35%Grasa 57%Carbohidratos 8%
450kcalCalorías
36gProteína
26gGrasa
8gCarbohidratos
1gFibra
Ingredientes
👥3
- 1⅛ lbescalopas de ternera
- 3½ ozprosciutto di Parma en lonchas
- 12 unidadeshojas de salvia fresca
- ⅝ cupvino blanco seco
- 7 tbspcaldo de pollo
- 1.8 ozmantequilla
- 1 tbspaceite de oliva
- 12 unidadespalillos de dientes o hilo de cocina
- 3 gsal y pimienta blanca
Ingredientes
- 500 g de escalopas de ternera
- 100 g de prosciutto di Parma en lonchas
- 12 hojas de salvia fresca
- 150 ml de vino blanco seco
- 100 ml de caldo de pollo
- 50 g de mantequilla
- 20 ml de aceite de oliva
- Palillos de dientes o hilo de cocina
- Sal y pimienta blanca al gusto
Instrucciones
- Colocar cada escalopa entre dos láminas de film plástico y golpear suavemente con un mazo de carne hasta obtener unos 5 mm de grosor. Sazonar con un poco de pimienta blanca (sin sal — el prosciutto ya aporta suficiente).
- Colocar una loncha de prosciutto sobre cada escalopa, dejando un pequeño borde. Poner 1–2 hojas de salvia sobre el prosciutto. Enrollar bien y asegurar con palillos o atar con hilo de cocina.
- Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dorar los involtini por todos los lados, unos 2 minutos por lado. No sobrecargar la sartén.
- Retirar los involtini. Verter el vino blanco y dejar que burbujee enérgicamente 2 minutos, raspando los fondos dorados.
- Añadir el caldo de pollo y volver a poner los involtini. Bajar el fuego a medio-bajo, tapar y cocinar a fuego lento 12 minutos.
- Retirar los involtini y dejar reposar en un plato caliente. Cocinar la salsa 3 minutos más hasta que quede brillante. Incorporar 10 g de mantequilla fría para dar más cuerpo.
- Retirar los palillos. Servir los involtini con la salsa por encima y decorar con hojas de salvia fresca. Acompañar con polenta cremosa o verduras asadas.
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