Parfait de Requesón con Frutos Rojos
Requesón cremoso en capas con fresas y arándanos británicos, granola de avena y miel — un desayuno o tentempié británico rápido y rico en proteínas que es tan bonito como sabroso.
10minPrep
0minCocción
2Porciones
240Calorías
22gProteína
Ingredientes
- requesón bajo en grasa
- fresas
- arándanos
- granola sin azúcar añadida
- miel
- extracto de vainilla
- menta fresca
Ingredientes
- 250 g requesón bajo en grasa
- 80 g fresas
- 80 g arándanos
- 40 g granola sin azúcar añadida
- 2 cdtas miel
- 0.5 cdta extracto de vainilla
- unas hojas menta fresca
Instrucciones
- Mezclar el extracto de vainilla con el requesón.
- Disponer capas de requesón, granola y frutos rojos en 2 vasos.
- Repetir las capas, terminando con frutos rojos encima.
- Añadir miel y una hoja de menta a cada uno.
- Servir frío.