Manchamanteles de Pollo
Mole oaxaqueño tradicional con pollo, piña dulce y plátano macho en una rica salsa de chile rojo — el clásico mancha-todo con ~34g de proteína.
📅5 de abril de 2026
30minPrep
60minCocción
4Porciones
⭐ 4.8Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 29%Grasa 38%Carbohidratos 33%
490kcalCalorías
34gProteína
20gGrasa
38gCarbohidratos
5gFibra
Ingredientes
👥4
- 1.8 lbtrozos de pollo con hueso
- 2⅛ ozchiles ancho y mulato secos
- 7⅛ oztrozos de piña
- 5⅓ ozplátano macho maduro
- 8.8 oztomates
- 5⅓ ozcebolla blanca
- 4 unidadesdientes de ajo
- 1 unidadrajita de canela mexicana
- 2½ cupcaldo de pollo
- 3 tbspaceite vegetal
Ingredientes
- 800 g de trozos de pollo con hueso
- 60 g de chiles ancho y mulato secos
- 200 g de trozos de piña
- 150 g de plátano macho maduro
- 250 g de tomates
- 150 g de cebolla blanca
- 4 dientes de ajo
- 1 rajita de canela mexicana
- 600 ml de caldo de pollo
- 40 ml de aceite vegetal
Instrucciones
- Tostar los chiles ancho y mulato en un comal seco 30 segundos por lado. Quitar los tallos y semillas. Remojar en agua caliente 20 minutos. Escurrir, reservando el líquido de remojo.
- Asar los tomates, la cebolla y el ajo en el comal seco hasta que estén ennegrecidos. Licuar los chiles con las verduras asadas, la canela y un poco del líquido de remojo hasta obtener una mezcla suave.
- Calentar el aceite en una olla grande y pesada. Freír la salsa licuada, revolviendo, durante 8 minutos hasta que oscurezca y esté muy fragante. Debe oler profundamente complejo.
- Verter el caldo de pollo. Sazonar generosamente con sal. Llevar a hervor suave y añadir los trozos de pollo.
- Cocinar 30 minutos, luego incorporar los trozos de piña y el plátano en rodajas. Cocinar 20 minutos más hasta que el pollo esté bien cocido y tierno.
- La salsa debe quedar espesa, compleja y con el característico equilibrio dulce-salado-picante del manchamanteles. Ajustar la sazón.
- Servir con arroz blanco y tortillas calientes. El nombre "manchamanteles" viene de la vivida salsa roja — cubrir la mesa en consecuencia.
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