Huaraches de Nopales y Frijoles
Bases ovaladas de masa gruesa con nopal, frijoles refritos, crema y salsa ahumada — el icono del street food de la Ciudad de México con ~18g de proteína.
📅18 de febrero de 2026
30minPrep
20minCocción
3Porciones
⭐ 4.7Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 19%Grasa 23%Carbohidratos 58%
380kcalCalorías
18gProteína
10gGrasa
56gCarbohidratos
9gFibra
Ingredientes
👥3
- 10⅝ ozmasa harina
- 8.8 ozfrijoles refritos negros
- 10⅝ oznopales frescos
- 3½ ozcrema mexicana (o crema ácida)
- 2.8 ozqueso fresco
- 3½ ozsalsa roja o salsa de tomatillo
- 2⅛ ozcebolla blanca
- 15 gcilantro fresco
- 5 gsal
- 1 tbspaceite vegetal
Ingredientes
- 300 g de masa harina
- 250 g de frijoles refritos negros
- 300 g de nopales frescos
- 100 g de crema mexicana
- 80 g de queso fresco
- 100 g de salsa roja o de tomatillo
- 60 g de cebolla blanca
- 15 g de cilantro fresco
- Sal al gusto
- 20 ml de aceite vegetal
Instrucciones
- Mezclar la masa harina con agua tibia y sal para formar una masa flexible (no pegajosa). Dividir en 6 porciones.
- Dar forma ovalada a cada porción (huarache = forma de sandalia), de unos 20 cm de largo y 8 cm de ancho. Hacer un pequeño canal a lo largo del centro y presionar una cucharada de frijoles refritos en él. Doblar la masa para encerrar los frijoles y luego volver a aplanar con la forma de huarache.
- Calentar un comal o sartén pesada a fuego medio-alto con una fina película de aceite. Cocinar cada huarache 4–5 minutos por lado hasta que esté dorado con manchas ligeramente carbonizadas. Presionar suavemente con una espátula durante la cocción.
- Limpiar los nopales de espinas y cortar en cubos de 1 cm. Cocinar en una sartén caliente sin aceite con una pizca de sal durante 8 minutos hasta que la baba se evapore y estén ligeramente dorados.
- Cubrir cada huarache caliente con una fina capa de frijoles refritos adicionales, luego los nopales cocidos.
- Bañar generosamente con crema, desmoronar queso fresco encima y añadir la salsa.
- Terminar con cebolla blanca finamente picada, cilantro y un chorro de limón. Servir de inmediato.
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