Wraps Keto de Pollo, Tocino y Ranch en Lechuga
Tiras de pollo a la parrilla con tocino, cheddar rallado y aderezo ranch casero, envueltos en hojas crujientes de lechuga iceberg. El rival keto del BLT.
15minPrep
10minCocción
4Porciones
360Calorías
38gProteína
Ingredientes
- 1.5 lbpechuga de pollo asada y rebanada
- 6 wholetiras de tocino bien crujientes
- 8 wholehojas grandes de lechuga iceberg
- 0.5 cupqueso cheddar rallado
- 1 wholetomate en cubos
- 3 wholecebollín rebanado
- 0.3 cupdip ranch de yogur griego
- 1 tspcondimento ranch seco
- 1 wholeaguacate en rebanadas
Ingredientes
- 1.5 libra pechuga de pollo asada y rebanada
- 6 entero tiras de tocino bien crujientes
- 8 entero hojas grandes de lechuga iceberg
- 0.5 taza queso cheddar rallado
- 1 entero tomate en cubos
- 3 entero cebollín rebanado
- 0.25 taza dip ranch de yogur griego
- 1 cdta condimento ranch seco
- 1 entero aguacate en rebanadas
Instrucciones
- Mezcla el yogur griego con el condimento ranch para el aderezo rápido.
- Extiende las hojas grandes de lechuga.
- Coloca el pollo rebanado, tocino, tomate, cheddar, cebollín y aguacate en cada hoja.
- Añade el aderezo ranch generosamente.
- Dobla las hojas para envolver y asegura con palillo si es necesario.
- Sirve inmediatamente.