Tapenade Francesa con Proteínas en Pan Crujiente de Centeno
Tapenade casera de aceitunas negras con anchoas sobre pan crujiente de centeno y huevo duro — 24g proteína, snack provenzal.
15minPrep
30minCocción
4Porciones
300Calorías
20gProteína
Ingredientes
- aceitunas negras
- filetes de anchoa
- alcaparras
- ajo
- aceite de oliva
- jugo de limón
- pan crujiente de centeno
- huevo duro
Ingredientes
- 80 g aceitunas negras
- 4 unidades filetes de anchoa
- 1 cda alcaparras
- 1 diente ajo
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cdita jugo de limón
- 4 piezas pan crujiente de centeno
- 2 unidades huevo duro
Instrucciones
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