Bocaditos Keto de Tocino, Huevo y Queso
Tazas crujientes de tocino rellenas de huevos batidos y cheddar derretido. Bocadillos keto sin carbohidratos que saben al desayuno americano en un solo bocado.
10minPrep
20minCocción
6Porciones
290Calorías
22gProteína
Ingredientes
- 12 wholerebanadas de tocino
- 12 wholehuevos
- 1 cupqueso cheddar rallado
- 2 wholecebollín picado
- 1 tspsalsa picante
- 0.5 tsppimienta negra
- 1 tbspaceite en spray
Ingredientes
- 12 entero rebanadas de tocino
- 12 entero huevos
- 1 taza queso cheddar rallado
- 2 entero cebollín picado
- 1 cdta salsa picante
- 0.5 cdta pimienta negra
- 1 cda aceite en spray
Instrucciones
- Precalienta el horno a 190°C. Rocía un molde de muffins de 12 tazas.
- Forra cada taza con una tira de tocino, presionando los lados.
- Rompe un huevo en cada taza de tocino.
- Cubre con cheddar rallado y cebollín.
- Sazona con pimienta negra y una gota de salsa picante.
- Hornea 18–20 minutos hasta que los huevos estén cocidos y el tocino crujiente. Enfría 5 minutos.