Brazil Cuisine

Atún al Limón Siciliano

Filete de atún fresco sellado con salsa de mantequilla de limón siciliano y alcaparras — un elegante plato costero brasileño con ~42g de proteína.

📅22 de marzo de 2026
10minPrep
10minCocción
2Porciones
4.8Valoración
Atún al Limón Siciliano🥗

Información Nutricional (por porción)

Proteína 45%Grasa 48%Carbohidratos 7%
400kcalCalorías
42gProteína
20gGrasa
6gCarbohidratos
1gFibra

Ingredientes

👥2
  • 400 gfiletes de atún fresco
  • 2 unidadeslimón siciliano (o limón regular)
  • 30 galcaparras
  • 40 gmantequilla
  • 2 unidadesdientes de ajo
  • 15 gperejil de hoja plana
  • 20 mlaceite de oliva
  • 3 gsal y pimienta blanca

Ingredientes

  • 400 g de filetes de atún fresco
  • 2 limones sicilianos (o regulares)
  • 30 g de alcaparras
  • 40 g de mantequilla
  • 2 dientes de ajo
  • 15 g de perejil de hoja plana
  • 20 ml de aceite de oliva
  • Sal y pimienta blanca al gusto

Instrucciones

  1. Sacar el atún del refrigerador 15 minutos antes de cocinar. Secar completamente con papel de cocina y sazonar ambos lados con sal y pimienta blanca.
  2. Calentar una sartén de hierro a fuego máximo hasta que humee. Agregar el aceite de oliva y colocar cuidadosamente los filetes de atún.
  3. Sellar 90 segundos por lado para un punto entre rojo y a punto (la cocción ideal para atún fresco). El exterior debe quedar dorado profundo mientras el centro siga rosado. Retirar inmediatamente y dejar reposar en un plato caliente.
  4. Bajar el fuego a medio-bajo. Agregar la mantequilla a la misma sartén y dejar que haga espuma. Añadir el ajo en láminas finas y cocinar 30 segundos.
  5. Incorporar las alcaparras y el jugo de ambos limones. Revolver y dejar que la salsa burbujee 1 minuto hasta que reduzca levemente y quede brillante.
  6. Incorporar el perejil picado y una pizca de ralladura de limón. Probar y ajustar la sazón.
  7. Colocar los filetes de atún en los platos, bañar generosamente con la salsa de limón y alcaparras y servir de inmediato con una ensalada simple o espárragos asados.

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