Confit de Pollo Francés Adaptado (Bajo en Grasa)

Name: Confit de Pollo Francés Adaptado (Bajo en Grasa)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: FR
Ingredients: 1 g muslos de pollo; 1 unidades dientes de ajo; 1 cditas tomillo; 1 cdita romero; 1 unidades hojas de laurel; 1 cda aceite de oliva; 1 cdita sal marina; 1 cdita pimienta negra; 1 ml caldo de pollo

Muslos de pollo estilo confit horneados con hierbas y ajo (sin grasa de pato) — 44g proteína, clásico de bistró francés en versión magra.

15minPrep

30minCocción

4Porciones

300Calorías

20gProteína

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Ingredientes

1 gmuslos de pollo
1 unidadesdientes de ajo
1 cditastomillo
1 cditaromero
1 unidadeshojas de laurel
1 cdaaceite de oliva
1 cditasal marina
1 cditapimienta negra
1 mlcaldo de pollo

Ingredientes

300 g muslos de pollo
6 unidades dientes de ajo
2 cditas tomillo
1 cdita romero
2 unidades hojas de laurel
1 cda aceite de oliva
1 cdita sal marina
0.5 cdita pimienta negra
100 ml caldo de pollo

Instrucciones

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