Curry Malvani de Pollo
Curry de pollo de la costa Konkan con coco recién molido, especias enteras y masala Malvani — rico, aromático y con ~36g de proteína.
📅22 de febrero de 2026
30minPrep
45minCocción
4Porciones
⭐ 4.8Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 32%Grasa 57%Carbohidratos 11%
490kcalCalorías
36gProteína
28gGrasa
12gCarbohidratos
4gFibra
Ingredientes
👥4
- 800 gtrozos de pollo con hueso
- 100 gcoco rallado fresco
- 20 gmezcla de especias Malvani
- 200 gcebolla blanca
- 30 gpasta de jengibre y ajo
- 15 gkokum (o tamarindo)
- 4 gcúrcuma en polvo
- 40 mlaceite de coco
- 15 gcilantro fresco
- 5 gsal
Ingredientes
- 800 g de trozos de pollo con hueso
- 100 g de coco rallado fresco
- 20 g de mezcla de especias Malvani
- 200 g de cebolla blanca
- 30 g de pasta de jengibre y ajo
- 15 g de kokum (o tamarindo)
- 4 g de cúrcuma en polvo
- 40 ml de aceite de coco
- 15 g de cilantro fresco
- Sal al gusto
Instrucciones
- Tostar el coco rallado en seco en una sartén a fuego medio durante 4–5 minutos hasta que esté dorado y fragante, revolviendo constantemente. Enfriar y procesar hasta obtener una pasta fina con un poco de agua. Reservar.
- Marinar los trozos de pollo con la cúrcuma, la mitad del masala Malvani y sal durante 30 minutos.
- Calentar el aceite de coco en una olla grande. Añadir la cebolla en rodajas y freír 12 minutos hasta que esté dorada. Incorporar la pasta de jengibre y ajo y cocinar 3 minutos.
- Agregar el resto del masala Malvani y la pasta de coco. Freír, revolviendo, 5 minutos hasta que esté fragante y el aceite comience a separarse.
- Añadir el pollo marinado y mezclar para cubrir. Sellar a fuego alto 5 minutos.
- Añadir el kokum y 300 ml de agua tibia. Tapar y cocinar a fuego lento 30 minutos hasta que el pollo esté cocido y la salsa espesa y brillante.
- Ajustar la sazón. Decorar con cilantro fresco. Servir con arroz al vapor o con solkadhi al lado.
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