Crêpe Proteínico Francés con Quark y Frutos Rojos

Name: Crêpe Proteínico Francés con Quark y Frutos Rojos
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: FR
Ingredients: 1 g harina de trigo sarraceno; 1 grandes huevo; 1 ml leche; 1 g quark; 1 g frutos rojos mixtos; 1 cdita miel; 1 cdita extracto de vainilla

Finas crêpes de trigo sarraceno rellenas de quark y frutos rojos frescos — desayuno bretón alto en proteínas con 28g proteína.

15minPrep

30minCocción

4Porciones

300Calorías

20gProteína

Ingredientes

1 gharina de trigo sarraceno
1 grandeshuevo
1 mlleche
1 gquark
1 gfrutos rojos mixtos
1 cditamiel
1 cditaextracto de vainilla

Ingredientes

60 g harina de trigo sarraceno
2 grandes huevo
150 ml leche
150 g quark
100 g frutos rojos mixtos
1 cdita miel
0.5 cdita extracto de vainilla

Instrucciones

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