Kartoffelsuppe Alemana Alta en Proteínas

Name: Kartoffelsuppe Alemana Alta en Proteínas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: DE
Ingredients: 1 g patatas; 1 grande puerro; 1 g pechuga de pavo en cubos; 1 ml caldo de verduras; 1 g quark; 1 tallo apio; 1 cdita mejorana; 1 cda aceite de oliva; 1 sal y pimienta

Clásica sopa de patata alemana con puerro, pavo y un toque de quark — reconfortante y rica en proteínas con 30g por bol.

📅28 de noviembre de 2025

15minPrep

30minCocción

4Porciones

⭐ 4.8Valoración

Kartoffelsuppe Alemana Alta en Proteínas

🥨

Información Nutricional (por porción)

Proteína 28%Grasa 31%Carbohidratos 41%

300kcalCalorías

20gProteína

10gGrasa

30gCarbohidratos

3gFibra

Ingredientes

1 gpatatas
1 grandepuerro
1 gpechuga de pavo en cubos
1 mlcaldo de verduras
1 gquark
1 talloapio
1 cditamejorana
1 cdaaceite de oliva
1sal y pimienta

Ingredientes

300 g patatas
1 grande puerro
150 g pechuga de pavo en cubos
600 ml caldo de verduras
60 g quark
1 tallo apio
1 cdita mejorana
1 cda aceite de oliva
al gusto sal y pimienta

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