Coquelet al Romero y Ajo
Pollete asado a la perfección con romero, ajo y vino blanco — un clásico sencillo del bistró francés del domingo con ~38g de proteína.
📅28 de febrero de 2026
15minPrep
50minCocción
2Porciones
⭐ 4.8Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 33%Grasa 59%Carbohidratos 8%
510kcalCalorías
38gProteína
30gGrasa
8gCarbohidratos
1gFibra
Ingredientes
👥2
- 800 gpollo pequeño (coquelet)
- 15 gromero fresco
- 8 unidadesdientes de ajo
- 100 mlvino blanco seco
- 100 mlcaldo de pollo
- 40 gmantequilla
- 20 mlaceite de oliva
- 1 unidadlimón
- 5 gsal en escamas y pimienta negra
Ingredientes
- 800 g de pollo pequeño (coquelet)
- 15 g de romero fresco
- 8 dientes de ajo
- 100 ml de vino blanco seco
- 100 ml de caldo de pollo
- 40 g de mantequilla
- 20 ml de aceite de oliva
- 1 limón
- Sal en escamas y pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Precalentar el horno a 220°C. Secar el coquelet por dentro y por fuera con papel de cocina. Sazonar la cavidad generosamente con sal y pimienta. Rellenar la cavidad con 3 dientes de ajo aplastados, unas ramas de romero y el limón partido al medio.
- Mezclar la mantequilla blanda con el romero picado y 1 diente de ajo aplastado. Levantar suavemente la piel sobre la pechuga y los muslos e introducir la mantequilla con hierbas debajo.
- Frotar el exterior del ave con aceite de oliva y sazonar generosamente con sal y pimienta. Bridar levemente si se desea.
- Colocar en una fuente de horno con los dientes de ajo enteros restantes. Asar 15 minutos a 220°C para dorar la piel.
- Bajar la temperatura a 190°C. Verter el vino blanco en la fuente (no sobre el ave). Continuar asando 30–35 minutos, rociando cada 10 minutos, hasta que los jugos salgan claros al pinchar la parte más gruesa.
- Retirar el ave y dejar reposar en un plato caliente cubierto con papel aluminio durante 10 minutos.
- Verter los jugos de la fuente en una cacerola pequeña con el caldo de pollo. Hervir a fuego lento 3 minutos para hacer un jugo sencillo. Colar y servir junto al coquelet trinchado con los dientes de ajo asados y ensalada verde.
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