Berenjenas Rellenas con Carne
Berenjenas horneadas rellenas con carne picada sazonada, aceitunas y huevo duro, gratinadas con queso — favorito argentino con ~28g de proteína.
📅28 de enero de 2026
25minPrep
45minCocción
4Porciones
⭐ 4.6Valoración
🥩Información Nutricional (por porción)
Proteína 31%Grasa 49%Carbohidratos 20%
390kcalCalorías
28gProteína
20gGrasa
18gCarbohidratos
6gFibra
Ingredientes
👥4
- 4 unidadesberenjenas grandes
- 400 gcarne picada
- 150 gcebolla blanca
- 3 unidadesdientes de ajo
- 200 gtomates triturados enlatados
- 50 gaceitunas verdes en rodajas
- 2 unidadeshuevos duros
- 120 gqueso mozzarella rallado
- 3 gorégano seco
- 30 mlaceite de oliva
Ingredientes
- 4 berenjenas grandes
- 400 g de carne picada
- 150 g de cebolla blanca
- 3 dientes de ajo
- 200 g de tomates triturados
- 50 g de aceitunas verdes en rodajas
- 2 huevos duros
- 120 g de queso mozzarella rallado
- 3 g de orégano seco
- 30 ml de aceite de oliva
Instrucciones
- Precalentar el horno a 200°C. Cortar las berenjenas al medio longitudinalmente y hacer cortes en cuadrícula en la pulpa sin atravesar la piel. Pintar con aceite, salar y colocar boca abajo en una bandeja. Hornear 20 minutos.
- Una vez tibias, retirar la pulpa con una cuchara dejando 1 cm de borde. Picar la pulpa groseramente y reservar.
- Calentar aceite en una sartén a fuego medio-alto. Dorar la carne picada durante 6 minutos. Añadir la cebolla picada y el ajo, cocinar 5 minutos más.
- Incorporar los tomates triturados, la pulpa de berenjena picada, las aceitunas, el orégano, sal y pimienta. Cocinar 8 minutos hasta que espese.
- Retirar del fuego e incorporar los huevos duros picados groseramente.
- Rellenar cada mitad de berenjena generosamente con la mezcla de carne. Cubrir con queso mozzarella rallado.
- Volver al horno y hornear 15 minutos hasta que el queso esté dorado y burbujeante. Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
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